Les réflexes primitifs

« Nous avons tous nos difficultés, mais elles ne devraient ni définir qui nous sommes, ni rester des difficultés. » Moira DEMPSEY

D’après une étude menée par la psychologue russe Svetlana MASGUTOVA sur 832 enfants de 4 à 12 ans, 78% des enfants ayant des problèmes de mémorisation présentaient un réflexe tonique asymétrique du cou toujours actif.

Selon Paul DENNISON, Docteur en Sciences de l’Éducation, 50 à 55% des enfants souffrant de dyslexie et de perturbation du langage présentaient également un réflexe tonique asymétrique du cou actif.

Pour quelles difficultés ?

Cognitives

Corporelles

Mauvais équilibre
Mal des transports
Hyperactivité (TDA/TDAH)
Tensions musculaires
Hypersensibilité (tactile, visuelle…)
Maladresse
Coordination
Posturale
Etc

Emotionnelles

Confiance en soi
Troubles de l'oralité
Difficulté à s'affirmer
Sommeil
Anxiété, stress, peurs
Gestion des émotions
Gestion des émotions
Impulsivité
Addictions
Etc...

Qu'est-ce que c'est ?

Les réflexes primitifs également appelés réflexes archaïques sont des mouvements automatiques et involontaires en réaction à des stimuli sensoriels internes ou externes spécifiques qui commencent à émerger in utero. Ils sont essentiels à la survie du nouveau-né comme par exemple le réflexe de recherche du sein (réflexe des points cardinaux) puis celui de succion.

A quoi cela sert ?

Se protéger, se nourrir, se mouvoir (coordination des mouvements) se développer (écrire, parler)…

A la naissance le cerveau ne fonctionne pas pleinement car il y a peu de connexions entre les différentes régions de celui-ci. Plus le nourrisson va bouger et découvrir le monde grâce à ses mouvements réflexes et à travers ses sens plus les connexions vont se multiplier. La croissance de son système nerveux va permettre à bébé de développer et d’acquérir ses compétences motrices, son équilibre, ses capacités cognitives et sensorielles ainsi que sa maturité émotionnelle.

Ils forment ainsi les fondements du développement cérébral, des schèmes moteurs, de la posture, de l’épanouissement émotionnel, cognitif et de l’accès aux apprentissages.

En d’autres termes une bonne activation combinée à une bonne intégration de ses réflexes permet, par une bonne compréhension de son corps et de ses émotions de mieux comprendre les autres et notre environnement et d’atteindre un état de sécurité intérieure.

Comment cela fonctionne ?

Chaque réflexe émerge et se développe in utéro et durant les premiers mois de vie, c’est la phase où il est actif. Puis, par les multiples répétitions de mouvements que va faire le bébé, il devrait ensuite s’intégrer, c’est-à-dire qu’il rentre « dans le placard » du tronc cérébral et surgit seulement en cas de survie (dans le cas où nous trébuchons le réflexe du parachute permet de mettre nos mains afin d’amortir la chute et celui d’agrippement nous permet de nous accrocher à quelque chose pour ne pas tomber).

Une fois intégré, le réflexe ne doit plus être observable, ce qui permet un mouvement volontaire intentionnel et l’apparition des réflexes posturaux de vie.

L’intégration des réflexes primitifs est une approche qui vise à libérer les personnes de programmes de compensation mis en place dès le plus jeune âge.

Et en cas de mauvaise intégration ou d’un manque de développement d’un réflexe ?

Si certains réflexes ne se développent pas, l’apparition d’un manque de tonus musculaire sera visible, ce qui va retarder le développement moteur, et donc limiter le nombre de connexions entre les parties du cerveau, leur manque de communication risque d’entraîner des difficultés d’apprentissage.
Si les réflexes se développent mais ne s’intègrent pas totalement, ils vont rester plus ou moins actifs et constituer une gêne pour la personne dans la vie quotidienne.

Les adultes mettent en place un certain nombre de compensations, toutefois, un réflexe mal intégré c’est un stress permanent pour le corps. Ce dernier déploie énormément d’énergie pour empêcher des mouvements involontaires et donc pour « verrouiller le corps » (enrouler ses jambes autour des pieds de chaise, s’asseoir avec une jambe repliée sous les fesses…).Pendant que le cerveau se consacre à ces compensations il n’est pas complètement disponible pour apprendre.

De quoi cela provient-il ?

Différents facteurs peuvent être à l’origine de la non-intégration ou du retour de certains réflexes primitifs. Parmi eux on dénombre : une grossesse ou un accouchement difficile (trop long, trop rapide, césarienne, instruments…) abondance de matériel de puériculture, l’absence de ramper ou de quatre patte, un stress important, un accident, un traumatisme, un burn-out, etc…

Pourquoi consulter ?

Si vous estimez que certains réflexes ne sont pas développés, ou sont mal intégrés et qu’ils viennent parasiter votre quotidien et vous posent des difficultés dans les domaines suivants :

Trébucher, tomber
Mal des transports, vertiges, mauvais équilibre
Mauvaise de coordination
Difficultés à jouer aux jeux de ballons/ faire du vélo/nager…
Eviter les activités physiques
Marcher sur la pointe des pieds ou sur les talons
Tensions corporelles (mâchoires, nuque, poings serrés…)
Soutenir sa tête pour lire ou écrire
Enrouler ses pieds autour de la chaise, s’assoir sur une jambe
Mouvements de la bouche en écrivant/ dessinant
Difficultés pour s’habiller/faire ses lacets/boutonner
Gêné par les étiquettes de vêtements
Mâchouiller les stylos, ses vêtements, sucer son pouce
Semelles inégalement usées
Maladresse
Énurésie (pipi au lit après 5 ans)
Difficultés à tenir en place
Posturale
Troubles de l’oralité
…

Burn-out
Hyperémotivité
Hypersensibilité aux goûts, aux odeurs, aux lumières, au bruit
Préfère la routine / besoin d’être en contrôle
Grande anxiété, faible résistance au stress,
Évite le contact visuel
Manque de confiance en soi
Troubles de l’alimentation
Addictions
Mutisme sélectif, avoir tendance à s’isoler
Se mettre rapidement en colère
Difficultés à faire des choix, à s’imposer
Tics, Tocs, Phobies, se ronge les ongles
Déteste les imprévus ou les changements dans les habitudes
…

Manque de motivation générale
Difficultés d’articulation, de langage, bégaiement
Écriture difficile, peu fluide, pression excessive ou trop légère sur le stylo
Désorientation, ne se repère pas dans l’espace
Hyperactivité, impulsivité, agitation, TDA/H
Difficultés de concentration, d’attention, de mémorisation
Difficultés de compréhension
Apprentissage de la lecture difficile
Fait des fautes en recopiant
Trouble dys- (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dysgraphie, dyspraxie)
Difficultés d’organisation, étourderie
Difficultés pour regarder et écouter en même temps
Retard langagier
Tendance autistique
…

Difficulté pour ramper, voire ne rampe pas
Ne se met pas à 4 pattes
Se déplace sur « 3 pattes »
Se déplace sur les fesses
Difficultés à passer de la position ventrale à la position dorsale
Ne tient pas sa tête
Ne s’assoit pas
Difficultés à attraper
Difficultés à s’alimenter
N’entre pas en relation avec son entourage
…

N’aime pas les activités physiques
Rencontre des difficultés pour faire des exercices simples de coordination (sauter à la corde)
Se cogne un peu partout, trébuche fréquemment
Difficultés à nouer ses lacets, mettre ses boutons
Difficultés pour apprendre à faire du vélo
Marche sur la pointe des pieds
Semelles de ses chaussures inégalement usées
N’arrive pas à se tenir assis sans être “couché” sur la table
Enroule ses jambes autour des pieds de sa chaise
S’assoit sur une jambe ou en W
Tient son crayon très serré et écrit de manière très appuyée
A une écriture très irrégulière
N’aime pas écrire
Mémorise avec difficulté
N’aime pas lire, suit la ligne du doigt pour lire
Rencontre des difficultés pour s’exprimer
Énurésie (après 5ans)
A des difficultés à se concentrer, à rester attentif
A besoin de bouger tout le temps
Rencontre des difficultés pour s’organiser
Se comporte de façon impulsive
Se montre hypersensible sur le plan émotionnel
Déteste les imprévus ou les changements dans ses habitudes
Supporte mal les séparations
Semble anxieux, difficultés pour s’endormir
Manifeste un comportement agressif
N’a pas confiance en lui
Se montre très timide
Est en prise avec une phobie
Difficultés à communiquer avec son entourage
…

Difficulté à se sentir ancré, enraciné
Difficulté à se sentir présent
Difficulté à faire des choix
N’arrive pas à aller au bout de ces projets
Difficultés pour monter ou descendre les escaliers mécaniques.
Stress/Anxiété.
Fatigue chronique.
Burn out, déprime
Manque de joie de vivre.
Faible motivation.
Manque de confiance en soi, mauvaise estime de soi.
Timidité excessive.
Difficultés relationnelles.
Difficultés de communication.
Difficultés d’affirmation.
Prise de parole en public difficile.
Hypersensibilté émotionnelle.
Peur de l’inconnu.
Peur de la séparation.
…

Qui est concerné ?

Cet accompagnement s’adresse à tous, enfants (tests non révélateur avant (5 ans) et adultes qui ressentent le besoin de lever les obstacles qui entravent leurs apprentissages ou leur épanouissement.

La méthode

Le praticien en intégration des réflexes primitifs travaille AVEC la personne et non pas SUR la personne.

Elle utilise essentiellement les mouvements rythmiques et d’autres activités qui reproduisent des schèmes de mouvements de la période intra-uterine ou des premiers mois de vie, ainsi que des pressions isométriques douces pour ré-informer le système nerveux central.

A ces méthodes s’ajoutent des techniques de libération émotionnelle et de renforcement énergétique.

Avant le premier rendez-vous

A la suite de la prise de rendez-vous, je vous adresserai par courriel un questionnaire détaillé à me retourner complété par mail 48 heures avant le rendez-vous.

La première séance

Elle dure entre 1h15 et 1H30. A cette occasion nous abordons ensemble la grossesse, la petite enfance et le parcours de vie en général.
Puis nous déterminons ensemble votre objectif, de façon très précise. Qu’est-ce qui améliorera votre vie ?
Ensuite, nous parcourrons si besoin vos réponses au questionnaire, je tiens à préciser qu’il n’y a ni bonne ni mauvaise réponse. Enfin je vous proposerai des mouvements rythmiques.

Entre les séances

Les mouvements rythmiques sont doux ; ils doivent être agréables et réalisés avec plaisir. La contrainte est contre-productive à l’intégration des réflexes.
Les mouvements que vous aurez choisis sont à effectuer chez vous quotidiennement dans l’idéal, et ce jusqu’à notre prochain rendez-vous. Il est indispensable que les mouvements soient reproduits de manière régulière à la maison pour favoriser une intégration plus rapide des réflexes, sans pour autant dépasser 10 minutes maximum par jour, tous mouvements confondus.

Séances de suivi

Les séances suivantes seront espacées de 3 semaines à un mois et durent de 45 minutes à 1 heure. Un bilan des semaines passées y sera fait. Des tests de réflexes liés à votre objectif seront effectués et de nouveaux mouvements vous seront proposés. Parfois il sera nécessaire d’effectuer un bilan réflexe complet.

À savoir

Il est préférable de venir dans une tenue confortable, vous pouvez également apporter une bouteille d’eau.

L’intégration des réflexes primitifs ne remplace pas un suivi médical et/ou paramédical, c’est une approche complémentaire.